炭酸水ダイエット

ジンブラックは効果なし?口コミの89%は嘘?本当に痩せるの?

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炭酸水のダイエット

以前炭酸水のダイエットをした事があります。
これは凄く簡単で朝・昼・夕食事を摂る前に炭酸水をコップ一杯飲むだけです。
そうする事で満腹中枢が早く働きそんなに食べなくても満腹感を感じるという効果があります。

 

ただ炭酸水は水の炭酸水です。
それを糖分の入った炭酸水で飲むと全く効果がないそうです。
私はこれを3ヶ月やりました。意外と食事制限がないので、ストレス等は溜まる事はなかったですね。
また炭酸水は飲むと凄くお腹が膨れる為、食事の量も普段食べる量に比べると大分減りました。
それから私はもう一つ効果がありました。それは便秘解消効果です。

 

お腹が膨れる事で腸が押されるせいかわかりませんが、飲む事でトイレに行く回数も増えましたね。
そういった二つの効果があった事もあり、1ヶ月で1kgというペースで減っていき全部合わせて約3kg程のダイエットに成功しました。
思っていた以上に減ってくれたのでとても嬉しかったです。このダイエットは飲むだけで良いのでお勧めです。

 

私のお勧めはジンブラック